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[日記4コマ]歯痛から回復!

歯痛?で寝込む と 歯痛?その後 の続き。

最初は痛くて何もできないし何も食べれなかったけど
徐々によくなってきて、
でも自転車で坂を登ると歯が痛くなる……という状況に
「このままもう自転車乗れない人になるの?」とか
ひそかに悲観的になってた1月末。

毎晩ストレッチしたりセルフマッサージしたり
色々気をつけて過ごして
”もしかしたらもう行けるかも?”と
歯が痛くなって以降初めて70キロほど乗ってみたら
坂道でも歯が痛くならなかった!

すごく脚は疲れたし坂道きつかったけど
それは多分ずっと乗ってなくて脚が衰えたせい。

それでも寝て起きたら翌日また痛くなるとか?とか
不安だったけど、寝て起きても特にどこも痛くなかった!!

やったー!

これはもう治ったってことで!

無理したらまたなりそうなので
あまり無理せずメンテしつつ
でも行きたいとこには行こう!!

というわけで今日描いた4コマ。

アドバイス色々
クラスタによって視点が違ってアドバイス?も違って
あーなるほどなーーって感じ(笑)

「肩こりに筋トレ」は自分じゃ絶対思いつかない(笑)


あと、なにをやってたかの記録(主に自分のため)

やったこと
あ、書き忘れたけど、肩甲骨を動かしたりとか、
背骨全体を回す運動とかもした!

あとあと、内科の先生が肩こりにと
葛根湯を処方してくれた!
「内科行っても意味ない」的なこと言ってスミマセンデシタ。

あとはマッサージに行ってプロに筋肉がどのくらいこってるか
みてもらいたいところ。


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只野うさ

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年寄り。とろい。ぬけてます。
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